一日のスケジュール

 

 

9:15頃~自由参加:緩やかストレッチ
       ミニ健康セミナー(週に3回程度)
       デトックスティー  
10:15頃~食事:本格スムージや果物

                  玄米と味噌汁
10:40頃  チェックアウト        

 

14:00頃~15:15頃  バスで来られた方のお風呂の送迎:大浴場・百年草

       お風呂代金は220円です。お風呂の時間は、変更があります。

       車で来られた方は、ご自身で自由に行っていただけます。 
16:00頃~ 食事をとる方:マクロビィオティック・穀物菜食 
17:00頃~自由参加:美容体操・自力整体

都合によりスケジュールは変更される場合があります。ご了承ください。