ただいま、施設の大改造中です。まずはトレーニングルームをつくっています。体幹を鍛える運動器具、エアロバイク、足湯、本格マッサージ機、ゴム運動とストレッチマット、軽いダンベル体操用具などを準備中です。この部屋は、1日使用料100円という1コイントレーニングルームです。断食中激しい運動は心臓に負担がかかりますので、軽い運動を続けることをお勧めします。散歩が最もいいのですが、散歩以外の時間をダイエットや体質改善のために有意義に過ごし買い方にはお勧めのトレーニングルームです。
部屋には、大型テレビでいろいろな映画や海外ドラマを流す予定です。夜９時ごろまで利用可能予定ですが、時間を持て余している人にはとても有意義な滞在となると思います。
ちゃんと出来ましたら、また写真をアップしたいと思います。
こうご期待！！
