能力開発 · 25日 7月 2018

リピーターのY.Kです。 私は、就職前くらいから毎年愛知断食センター（現東海リラクゼーションオアシス）で10日程の断食を繰り返しています。 自分自身でも驚くほど勉強ができるし、体も軽くなるし、眠気もどんどんなくなるし、肌も美肌になり、若返っている感じです。 正直、良いことづくめです。...

施設 · 01日 6月 2018

皆さま、お久しぶりでございます。 やっと、ブログの更新が出来る時間が少しできました。 リラクゼーションルームがほぼ完成です。後、窓を二つ付ければ、とってもいいくつろぎ場所になると思っております。 お部屋には、ソファーが2台と、ロデオマシーン2台、高級マッサージ機、足湯場所があります。　...

運動 · 06日 3月 2018

馬に乗っているような感じで動くロデオマシーン。早速、みなさんが試し乗りしています。「楽しい！！」「良い！！」「ここでなら続けて乗れる！！」と高評価を得ることが出来ました。 断食中は少し体力的にしんどい人もおられますので、あまり負担をかけないで、楽しみながらできる運動器具を準備中。...

季節 · 05日 3月 2018

少し少し春が始まってきました。 今年の日本は、低温注意報が出るほど寒かったですが、やっと暖かさが実感できるようになってきました。 春は、毒出しの季節です。断食は勿論ですが、春の山菜はどれも毒出しの効果があると言われています。...

施設 · 04日 3月 2018

ただいま、施設の大改造中です。まずはトレーニングルームをつくっています。体幹を鍛える運動器具、エアロバイク、足湯、本格マッサージ機、ゴム運動とストレッチマット、軽いダンベル体操用具などを準備中です。この部屋は、1日使用料100円という1コイントレーニングルームです。断食中激しい運動は心臓に負担がかかりますので、軽い運動を続けることをお勧めします。散歩が最もいいのですが、散歩以外の時間をダイエットや体質改善のために有意義に過ごし買い方にはお勧めのトレーニングルームです。 部屋には、大型テレビでいろいろな映画や海外ドラマを流す予定です。夜９時ごろまで利用可能予定ですが、時間を持て余している人にはとても有意義な滞在となると思います。 ちゃんと出来ましたら、また写真をアップしたいと思います。 こうご期待！！

27日 2月 2018

ここに来られている方に色々聞くと、皆さんが求めるのは、やはり断食をしっかりして体質改善し、シンプルな玄米菜食や昔ながらの発酵食品を使った回復食を提供してくれれば、十分だということでした。...

食生活 · 27日 2月 2018

断食をして、ご自宅に帰ってからの食事が、多くの方に気になるところだと思います。...

美容　健康　ダイエット · 26日 2月 2018

断食を取り入れたダイエットはどのように体にいいのかをお話しします。...

美容　健康　ダイエット · 25日 2月 2018

愛知断食センターに来られた方の感想や体験談のほか、ここでの日常のお話、断食のお話を中心にお伝えします。